Эта аюрведическая процедура представляет собой промасливание тела с достаточно большим количеством теплого лекарственного масла, обогащенного травами и эфирными маслами. Масляная смесь проникает глубоко в клетки, где растворяет, расщепляет и вымещает накопленные токсины в межклеточное пространство, откуда они удаляются естественным путем или с помощью дополнительных процедур. Абхьянга замедляет старение и уменьшает биологический возраст, помогает справиться с такими неприятными проявлениями как запоры, сухость кожи и слизистых, тревоги, страхи, волнения,  нервозность, является отличной профилактикой таких возрастных проблем, как болезни суставов и остеопроз.